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Die Nordic Walking Treffs richten sich an alle Nordic Walkerinnen und Nordic Walker welche einen Grundkurs besucht haben oder als Schnupperlektion für Neueinsteiger.
Ziele:
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° Spiel- und Übungsformen zur individuellen Nordic ALFA Technikverbesserung
° Vertiefung der 7 Steps
° Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
° Richtiger Einsatz eines Herzfrequenzmessgerätes (fakultativ)
° Kräftigungsübungen
° Vertiefung der verschiedenen Trainingsformen zum individuellen Ausdauertraining
° Spass in der Gruppe
° Bewegung und Wohlbefinden in der Natur |
Nach den Sommerferien startet wieder ein Treff. Tag, Ort und Zeit wird bekannt gegeben.
| Tag |
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| Ort |
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| Zeit |
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| Kosten |
Fr. 10.- die Stockmiete beträgt Fr. 5.- pro Treff |
| Weiteres |
Bei Neueinsteiger in den Treff bitte ich um vorgängige Anmeldung. Besten Dank! |
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Nordic Walking Treff 
Natur-Xund Hauptstrasse 22, CH-8594 Güttingen Tel. +41/(0)71 688 23 05
