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Nordic Walking Treff
Die Nordic Walking Treffs richten sich an alle Nordic Walkerinnen und Nordic Walker welche einen Grundkurs besucht haben oder als Schnupperlektion für Neueinsteiger.                   

Ziele:

  
    
° Spiel- und Übungsformen zur individuellen Nordic ALFA Technikverbesserung
° Vertiefung der 7 Steps
° Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten
° Richtiger Einsatz eines Herzfrequenzmessgerätes (fakultativ)
° Kräftigungsübungen
° Vertiefung der verschiedenen Trainingsformen zum individuellen Ausdauertraining
° Spass in der Gruppe
° Bewegung und Wohlbefinden in der Natur



Nach den Sommerferien startet wieder ein Treff. Tag, Ort und Zeit wird bekannt gegeben.

Tag
Ort
Zeit
Kosten Fr. 10.- die Stockmiete beträgt Fr. 5.- pro Treff
Weiteres Bei Neueinsteiger in den Treff bitte ich um vorgängige Anmeldung. Besten Dank!

 
 
 
    Natur-Xund Hauptstrasse 22, CH-8594 Güttingen Tel. +41/(0)71 688 23 05
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